最近大家最关心的事件是有关空气质量方面的，空气中PM2.5值多少，超标多少，雾霾何时散去？能见度低的就像在黑夜中前进，看不清前方的路。大家的健康状况在这个时候受到了极大的考验。

对于自己的健康，你把它放在第几位呢？是否在生病后才想起来关心这个形影不离的老朋友呢？在这科学发达的年代中，我们忙于工作、学习，很容易忽视自身的健康状况。有些人甚至很久都没有做过体检了。给身体灌输能量，提供足够的“动力”，才能让你的生活更加丰富多彩！

注重健康的第一步，就是要注意饮食的健康搭配。除了食用家禽外，还应该吃些海鲜，可以更好达到营养均衡的目地。海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固；此外海鲜中富含的维生素以及矿物质是家禽类食物所不有的。

而且民间有俗语“三九补一冬，来年无病痛”。因此冬季养生显得尤为重要，而且冬季是海鲜的收获季节，此时海鲜的品种多、质量好、价格也十分优惠。而海鲜大礼包是最受养生迷们的喜爱的。选择自己喜欢的海鲜品种进行组合搭配，不仅价格更加实惠，更有惊喜礼物带回家！也可以选择商家为你提供的多种礼包款式，选择范围的扩大，可以挑选些送给亲朋好友，让大家一起为健康努力。

责任编辑：海八仙

2013年01月15日

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