眼看春节就快到了，今年你准备送什么礼物给你的亲朋好友呢？以往可能送的都是营养海鲜大礼包中的保健品吧！毕竟电视广告上面的“今年过节不送礼，送礼就送***”。俗话说“药补不如食补”，与其吃保健品还不如从食物获取营养，而且还更容易吸收。

送礼的最大心愿就是希望他们可以健健康康、平平安安的！而在这个物欲横流的社会中，健康好像都快成为奢侈品了。很多人的身体都属于亚健康状态，忙不完的工作与应酬，给身体添加了许多负担。在春节期间该好好的调理为好!

冬季养生的最好食材非海鲜莫属。海鲜中富含的蛋白质与维生素，以及多种矿物质和微量元素，而且脂肪含量很低，在体重方面没有负担。当然你也可以先去看医生，看自己身体处于什么状态，这样更好的选择海鲜品种，食补也更为科学，为健康加分！

责任编辑：海八仙