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元旦长假即将到来,海鲜聚餐成必然!

2012-12-24海八仙海八仙

元旦的脚步已经在向我们逼近了,2012年即将走完它最后的旅程。而我们也将会有一个小长假,值得庆祝下呢!毕竟这样的机会很难得,大家可以聚到一起讨论新一年的安排与计划,在彼此工作与学习上提供更多的参考意见。

大家难得聚一次,肯定要把酒言欢才开心嘛!在饭桌上,吐槽下过去一年的喜怒哀乐,可以脱去伪装的面具,最真实的表达自己的情绪,畅所欲言嘛!

和朋友一起聚会自然要吃好喝好,不过要注意饮食的均衡营养,可不能暴饮暴食哦!那是对身体的摧残,更是对自己健康的不负责任。平时脑力劳动的人更需要补充多种维生素与微量元素,以及矿物质。

而海鲜是最具营养价值的食品,最具普遍意义的“贵族化与平民化共存”的食品;是所有食品中最容易消化、吸收的;含有优质的高蛋白,低脂肪、低热量食品,经常食用海鲜,能使人身体苗条、皮肤白皙、细腻;而且还含有多种维生素以及碘、钙、锌等对人体有益的物质。

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